Kesehatan sendi juga dipengaruhi oleh nutrisi yang dikonsumsi setiap hari. Makanan kaya protein, kalsium, dan vitamin D membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat di sekitar sendi. Antioksidan dari buah dan
Kesehatan sendi juga dipengaruhi oleh nutrisi yang dikonsumsi setiap hari. Makanan kaya protein, kalsium, dan vitamin D membantu memperkuat tulang dan jaringan ikat di sekitar sendi. Antioksidan dari buah dan